2 cách pha nước ấm với mật ong tốt cho sức khỏe

[a*_1]

Mật ong được biết đến là một loại thực phẩm tuyệt vời không chỉ dùng để chế biến các món ăn ngon mà còn là một vị thuốc có công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Hôm nay, Ba Cừu sẽ giới thiệu đến các bạn 2 công thức pha nước ấm mật ong quen thuộc đó là công thức pha nước ấm chanh mật ong và công thức pha nước ấm chanh, mật ong và gừng. Mời các bạn chú ý đón xem!

1. Cách pha nước ấm với chanh mật ong

Nước ấm chanh mật ong được biết đến là một phương pháp thủ công chữa viêm họng. Tuy nhiên, nước chanh mật ong ấm còn có nhiều công dụng khác.

Tác dụng của nước ấm với mật ong chanh:

  • Như các bạn đã biết, uống 1 ly nước chanh mật ong vào buổi sáng có tác dụng làm sạch, loại bỏ độc tố trong dạ dày.
  • Ngoài ra, nước chanh mật ong còn hỗ trợ giảm cân và giúp bạn có một làn da mịn màng cũng như hơi thở thơm tho.
  • Ngoài ra, nước chanh mật ong ấm còn có tác dụng bảo vệ hệ miễn dịch hiệu quả.
Nước ấm với chanh mật ong

Tài nguyên:

  • 150ml nước ấm
  • ¼ chanh
  • 2 thìa cà phê mật ong

Chế tạo:

Mật ong chanh với nước ấm có cách làm không thể đơn giản hơn như sau:

Cho nước ấm vào ly, thêm 2 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Sau đó chúng ta chỉ cần cho phần nước cốt chanh đã bỏ hạt vào, khuấy đều là xong.

Lưu ý cho bạn khi sử dụng nước chanh mật ong ấm:

Mật ong ấm pha với nước cốt chanh sẽ rất hiệu quả, bạn nên sử dụng đúng cách. Ngược lại, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe khá nghiêm trọng:

  • Bạn nên sử dụng nước ấm từ 40 đến 50 độ C. Sử dụng nước nóng sẽ làm mất chất dinh dưỡng của mật ong cũng như tạo ra một số vấn đề không tốt cho sức khỏe.
  • Khi uống nước chanh mật ong ấm, nên uống từ từ từng ngụm để làm sạch ruột hiệu quả.
  • Bên cạnh đó, chúng ta không nên dùng mật ong với các thực phẩm như cua (sẽ gây tiêu chảy), đậu phụ (gây vón cục trong ruột), thìa là (gây đau dạ dày), hành tây (sinh ra độc tố).

2. Cách pha nước ấm mật ong chanh gừng

Nước ấm với mật ong, chanh và gừng cũng là một phương pháp dân gian. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng nó một cách chính xác để phát huy hết tác dụng của nó!

Công dụng của nước ấm với chanh, mật ong, gừng

  • Mật ong, chanh, gừng là những vị thuốc dân gian có tác dụng giảm mỡ bụng, thanh nhiệt, giải độc.
  • Ngoài ra, nước ấm pha mật ong chanh gừng còn có tác dụng chữa viêm họng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi.

Tài nguyên:

  • 30g gừng
  • ¼ chanh
  • 2 thìa cà phê mật ong
Các nguyên liệu cần chuẩn bị

Chế tạo:

  1. Gừng: Chúng ta rửa sạch, cạo vỏ rồi thái lát mỏng.
  2. Tôi đun một nồi nước 500ml với gừng trong 30 phút.
  3. Tiếp theo, chúng ta đổ nước vào ly. Đợi nước nguội thì cho mật ong và chanh vào khuấy đều.
Nấu nước gừng

Lưu ý cho bạn:

Để có kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng mật ong rừng hoặc nguyên chất.
  • Đối với trường hợp người bị bệnh gan, sỏi mật, thân nhiệt cao, sốt, người mắc bệnh về dạ dày, phụ nữ nửa cuối thai kỳ không nên dùng nước gừng.
Nước gừng mật ong cần sử dụng đúng cách mới mang lại hiệu quả

Để có một sức khỏe tốt, một làn da đẹp và một thân hình cân đối, bạn hãy thường xuyên sử dụng mật ong pha với nước ấm nhé! Hi vọng với công thức pha nước ấm chanh mật ong và nước ấm chanh gừng mật ong bạn sẽ có thêm trong sổ tay làm đẹp và làm đẹp một công thức tuyệt vời. Chúc các bạn luôn khỏe đẹp.

[a*_2]
——————-
꧁༺тнαм кнảσ༻꧂ baconcuu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *