Các loại ngũ cốc ăn sáng vừa healthy lại vừa tiện lợi

[a*_1]

Trong cuộc sống hối hả và bận rộn ngày nay, nhiều người đã bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày là bữa sáng. Đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe cần phải loại bỏ ngay. Hôm nay, chúng ta hãy tham gia 3moidu.com – tìm hiểu về ngũ cốc ăn sáng Nó là ngon và lành mạnh, nhưng cũng rất nhanh chóng và tiện lợi!

Những lợi ích sức khỏe của ngũ cốc ăn sáng là gì?

Ngũ cốc ăn sáng từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc ở các nước phát triển trên thế giới. Nhưng ở Việt Nam, cách ăn này mới du nhập và còn khá mới mẻ. Tuy nhiên, đây là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu năng lượng và cực kỳ tốt cho sức khỏe.

  • Ngũ cốc ăn sáng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, phòng chống các bệnh đường ruột hiệu quả.
  • Điều hòa các chất độc hại trong máu như mỡ máu và giúp ổn định đường huyết.
  • Rất tốt cho hệ tim mạch và hệ tuần hoàn vì không chứa chất béo có hại
  • Giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư hoặc tiểu đường.

Trên đây là những lợi ích tuyệt vời của việc ăn ngũ cốc đối với cơ thể. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn ngũ cốc ăn sáng để chế biến thực đơn vừa ngon vừa nhanh cho mình.

Ngũ cốc ăn sáng nổi tiếng và chất lượng trên thị trường

Ngũ cốc ăn sáng đến từ thương hiệu Cablee

Ngũ cốc buổi sáng Calbee có nhiều loại cho cả người lớn và trẻ em.

Đây là loại ngũ cốc có xuất xứ từ Nhật Bản được chế biến và sản xuất từ ​​những nguyên liệu tự nhiên vô cùng giàu khoáng chất như đậu và trái cây sấy khô, thơm ngon, dễ ăn.

Chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng trong thành phần của ngũ cốc ăn sáng Calbee lại không chứa nhiều chất béo. Vì vậy bạn không cần lo lắng mình sẽ bị tăng cân khi sử dụng loại ngũ cốc này

Hiện nay, Calbee vẫn được đánh giá là một trong những loại ngũ cốc được ưa chuộng, đạt điểm chất lượng rất cao và được người tiêu dùng tin tưởng nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm lựa chọn.

Ngũ cốc ăn sáng nhãn hiệu Markal

Bữa sáng với các món chế biến từ yến mạch Markal cũng là một trong những lựa chọn lý tưởng.

Yến mạch Markal là loại bột yến mạch nổi tiếng và được ưa chuộng trên thị trường. Đây là loại bột yến mạch nhập khẩu hữu cơ chất lượng cao nên bạn hoàn toàn yên tâm.

Yến mạch Markal có nhiều loại từ ngũ cốc nguyên hạt đến các loại vừa và nhiều lớp. Sự đa dạng giúp bạn dễ dàng lựa chọn hơn và cũng có thể làm thêm các món ăn sáng từ yến mạch Markal.

Đây cũng là một trong những loại ngũ cốc ăn sáng giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ tốt và rất thích hợp cho những người huyết áp cao.

Loại yến mạch này cũng được nhiều chị em ưa chuộng vì vừa giúp giảm cân, vừa hỗ trợ dưỡng da cực hiệu quả.

Ngũ cốc ăn sáng thương hiệu Nestle

Ngũ cốc ăn sáng Nestle là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng nhanh với thành phần bao gồm vitamin, protein, chất béo, khoáng chất và năng lượng phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Ngũ cốc hương vị tự nhiên thơm phức, ăn hoài không ngán

Ngũ cốc ăn sáng thích hợp cho trẻ em

Ngũ cốc hỗn hợp Muesli

Ngũ cốc Muesli sẽ ngon hơn nếu ăn kèm với sữa tươi (có thể cắt thêm trái cây để ăn kèm)

Ngũ cốc hỗn hợp Muesli Bao gồm 5 loại ngũ cốc: Lúa mì nguyên hạt, lúa mạch đen, yến mạch, hạt lanh và lúa mì triticale.

Có nhiều cách để sử dụng ngũ cốc Muesli. Có thể nấu bột hoặc cháo với nước hầm xương hoặc thịt (tôm, lươn, …) cho các bé. Các bé lớn hơn có thể ăn ngũ cốc Muesli với sữa hoặc sữa chua có hương vị.

Ngũ cốc ăn sáng thương hiệu Familia Swiss Choco Teddy

Đây là một trong những loại ngũ cốc ăn sáng hữu cơ sạch được sản xuất tại Thụy Sĩ – vốn là quốc gia nổi tiếng về độ sạch, sạch, an toàn thực phẩm cao trên thế giới. Familia Swiss Choco Teddy là món quà tốt cho sức khỏe của người tiêu dùng. Không gây tăng cân, cũng không có cholesterol.

Đặc biệt với hương vị thơm ngon rất hấp dẫn đối với trẻ em. Bạn có thể sử dụng các loại ngũ cốc này để thay thế cho bánh kẹo hoặc đồ ăn nhẹ không tốt cho sức khỏe của bé.

Granola là một trong những loại ngũ cốc ăn sáng ngon, bổ dưỡng

Yến mạch cán nhỏ Là thực phẩm được làm từ yến mạch và các loại hạt nên vô cùng tốt cho sức khỏe. Đây là bữa sáng tiện lợi, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể nhưng vẫn đảm bảo giúp bạn dưỡng da, đẹp da hay giảm cân hiệu quả.

Granola Granola có tốt không?  Tôi nên ăn Granola như thế nào?  granola 1

Granola có thể dễ dàng làm ở nhà và có thể sáng tạo theo sở thích của mỗi người

Ngoài việc ăn trực tiếp, Granola có thể được ăn kèm với các món ăn phổ biến khác như sữa chua, trái cây tươi và đôi khi bạn cũng có thể nhâm nhi với một vài thanh sô cô la nhỏ. Nếu bạn là người yêu thích phong cách Eatclean thì trong tủ lạnh không thể thiếu một hũ Granola. Bạn có thể kết hợp Granola thơm ngon này với hầu hết mọi loại sinh tố tươi.

>>> Xem thêm các món ăn khác tại 3moidu.com –ĐÂY

>>> Xem thêm các loại ngũ cốc khác tại 3moidu.com –ĐÂY

Với ngũ cốc ăn sáng Trên đây tiện lợi, bạn sẽ có bữa sáng nhanh chóng mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Hi vọng bài viết hữu ích với bạn!

[a*_2]
——————-
꧁༺тнαм кнảσ༻꧂ beemart.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *