Cách làm sinh tố dâu tây ngon chuẩn mê mẩn với 5 công thức

[a*_1]

Có chị em nào ở đây “cuồng” dâu tây không? Mùi thơm nức mũi, chua chua ngọt ngọt lại càng mê. Tuy nhiên, để chúng trở nên hấp dẫn hơn, đừng bỏ qua cách “mix” một ly sinh tố dâu tây với tất cả các loại trái cây được liệt kê dưới đây, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa đẹp da, sáng da.

cách làm sinh tố dâu tây 1

Cách làm sinh tố cam và dâu

Đầu tiên, hãy thử làm sinh tố dâu tây và cam để giúp tăng cường khả năng phục hồi của cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 12 quả dâu tây
  • 100ml nước cam
  • 50ml sữa chua
  • 50ml sữa tươi

cách làm sinh tố cam và dâu tây 1

Các Bước Làm Sinh Tố Cam Dâu Tây

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu

– Đầu tiên bạn rửa sạch với dâu tây, cắt bỏ cuống. Sau đó cắt dâu tây thành từng miếng để dễ trộn hơn.

– Đối với cam, bạn vắt lấy nước cốt, bỏ đá.

cách làm sinh tố dâu tây và cam 2

Bước 2: Trộn sinh tố

– Bạn cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố: dâu tây, nước cam, 50 ml sữa tươi, 50 ml sữa chua, có thể cho thêm vài viên đá vào.

– Đầu tiên bật máy ở tốc độ trung bình khoảng 10-15 giây. Sau đó bật tốc độ cao, trộn cho đến khi các nguyên liệu mịn.

cách làm sinh tố dâu tây và cam 3

– Cuối cùng cho sinh tố cam dâu ra ly và thưởng thức ngay. Bạn có thể cảm nhận rõ ràng mùi hương dâu đặc trưng, ​​điểm thêm một chút chua chua của cam và yaourt càng khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn.

cách làm sinh tố dâu tây cam 4

Cách Làm Sinh Tố Hạt Chia Dâu Tây

Hạt Chia cũng rất có lợi cho sức khỏe. Thêm một chút sữa tươi, mật ong và thưởng thức ly sinh tố dâu tây siêu ngon.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 200g dâu tây
  • 120ml sữa chua không đường
  • 120ml sữa tươi không đường
  • 1 thìa mật ong
  • 2 thìa hạt chia

cách làm sinh tố dâu tây với hạt chia 1

Các Bước Làm Sinh Tố Dâu Tây Chia Seed

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu

– Đầu tiên với dâu tây, bạn rửa sạch và lau khô. Sau đó cắt bỏ cuống, thái miếng vừa ăn.

Ngâm hạt Chia trong một ít nước ấm khoảng 10-15 phút để hạt Chia nở mềm.

cách làm sinh tố dâu tây với hạt chia 2

Bước 2: Trộn sinh tố

– Bạn cho lần lượt các nguyên liệu vào máy xay sinh tố gồm: dâu tây, hạt chia đã ngâm mềm, sữa chua không đường, 120 ml sữa tươi, 1 thìa mật ong.

Sau đó bật máy ở tốc độ cao để xay nhuyễn hỗn hợp.

* Mẹo: Bạn có thể cho dâu tây vào ngăn đá hoặc thêm đá viên nếu thích.

cách làm sinh tố dâu tây với hạt chia 3

– Cuối cùng, cho sinh tố dâu tây ra ly và thưởng thức ngay. Sinh tố dâu tây có vị chua chua, béo ngậy, ngọt ngọt từ tất cả các nguyên liệu dùng để giảm cân, làm đẹp da.

cách làm sinh tố dâu tây với hạt chia 4

Cách làm sinh tố dâu tây chuối

Chuối cũng là một loại trái cây nổi tiếng tốt cho sức khỏe và tiết kiệm mà bạn có thể dễ dàng kết hợp thành món sinh tố dâu tây mới lạ mà ai cũng thích mê.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 100g dâu tây
  • 2 quả chuối
  • 240ml sữa tươi
  • 240ml quark
  • 4 muỗng canh mứt dâu tây
  • 40g kem vani

cách làm sinh tố chuối dâu tây 1

Các Bước Làm Sinh Tố Dâu Tây Chuối

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu

– Đầu tiên bạn rửa sạch với dâu tây, bỏ cuống lá. Sau đó cắt miếng vừa ăn.

Chuối lột vỏ và cắt thành từng miếng.

cách làm sinh tố chuối dâu tây 2

Bước 2: Trộn sinh tố

– Tiếp theo, bạn cho dâu tây và chuối vào máy xay nhuyễn. Cho 240 ml sữa tươi, 240 ml phô mai que, 4 thìa mứt dâu, 4 viên kem vani và vài viên đá vào.

– Đậy nắp và vặn máy xay từ tốc độ thấp đến tốc độ cao cho đến khi mịn.

* Mẹo: Bạn có thể giảm lượng hạt quark nếu chưa quen với vị này.

cách làm sinh tố dâu tây chuối 3

– Cuối cùng bạn cho sinh tố dâu – chuối ra ly, có thể trang trí thêm một chút mứt dâu cho hấp dẫn hơn. Khi thưởng thức bạn có thể cảm nhận rõ ràng vị chua chua ngọt ngọt của dâu quyện với vị bùi bùi của thịt chuối, một chút ngọt ngào khiến người ăn càng lạ miệng.

cách làm sinh tố dâu tây và chuối 4

Cách làm sinh tố dâu tây và táo

Nếu bạn là “tín đồ” của dâu tây và táo thì cách làm sinh tố dâu tây – táo chắc chắn sẽ rất hấp dẫn. Bây giờ hãy vào bếp chế biến ngay món ăn luôn nóng hổi thôi nào.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 10 quả dâu tây
  • 2 quả táo
  • 100ml sữa tươi

cách làm sinh tố dâu tây và táo 1

Các bước làm sinh tố dâu tây táo

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu

– Đầu tiên bạn rửa sạch với táo, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Bạn có thể để nguyên vỏ hoặc gọt bỏ vỏ.

– Đối với dâu tây, bạn rửa sạch, cắt bỏ cuống. Sau đó cho vào ngăn đá khoảng 30 – 45 phút cho đông cứng hoàn toàn.

cách làm sinh tố táo và dâu tây 2

Bước 2: Trộn sinh tố

– Tiếp theo, cho dâu tây và táo vào máy xay nhuyễn. Sau đó cho 100 ml sữa tươi vào.

– Bật máy trộn ở chế độ cài đặt trung bình, xay nhuyễn trong khoảng 10-15 giây. Sau đó tăng lên tốc độ cao cho đến khi chúng mịn.

cách làm sinh tố dâu tây và táo 3

– Cuối cùng, đổ sinh tố táo và dâu tây ra ly và thưởng thức ngay. Đảm bảo ai cũng mê mẩn bởi vị chua chua của dâu tây quyện với vị thơm ngọt của táo, thêm chút beo béo của sữa uống mãi không chán.

cách làm sinh tố dâu tây và táo 4

Cách làm sinh tố dâu tây và dưa chuột

Không cần nguyên liệu cầu kỳ, chỉ cần thêm một chút dưa chuột là cả nhà sẽ có ngay một ly sinh tố dâu tây mát lạnh và bổ dưỡng.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 400g dâu tây
  • ½ quả dưa chuột
  • 240ml sữa hạnh nhân
  • kem

cách làm sinh tố dâu tây và dưa chuột 1

Các bước làm sinh tố dâu tây và dưa chuột

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu

– Đầu tiên bạn rửa sạch với dâu tây, bỏ cuống và cắt thành từng miếng nhỏ.

– Với dưa leo bạn rửa sạch, bỏ ruột rồi thái miếng nhỏ.

cách làm sinh tố dâu tây và dưa chuột 2

Bước 2: Trộn sinh tố

– Bạn cho các nguyên liệu như dâu tây, dưa leo, sữa hạnh nhân, đá viên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn tất cả mọi thứ thành một khối mịn.

– Cuối cùng, cho sinh tố dâu tây và dưa chuột ra ly và thưởng thức ngay thôi!

cách làm sinh tố dâu tây và dưa chuột 3

Cách làm sinh tố dâu tây khi được “trộn” với nhiều loại thực phẩm khác nhau lại có một hương vị mới lạ mà cả nhà sẽ mê tít. Không cần phải thắc mắc hôm nay bạn sẽ xay đồ uống gì!

[a*_2]