Cháo trứng gà bí đỏ cho bé, điều cần biết và cách chế biến ngon

[a*_1]

Nếu đang nuôi con nhỏ, chắc hẳn không chị em nào có thể bỏ qua món cháo bí đỏ trong thực đơn trong ngày. Loại thực phẩm này giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ như sắt, kẽm, magie, canxi, vitamin A, D, E, B…. Đặc biệt tốt cho sự phát triển chiều cao.

Tuy nhiên, để ăn cháo trứng gà đúng cách và cách nấu cháo trứng bí đỏ cho bé thì bây giờ hãy cùng mình tìm hiểu thêm về món cháo đó nhé!

Cháo trứng bí đỏ cho bé, sự thật thú vị và cách nấu ngon 1

Trẻ sơ sinh nên ăn trứng như thế nào?

Mặc dù nó chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không có nghĩa là bạn cho trẻ ăn càng nhiều trứng càng tốt. Nếu cung cấp dư thừa chất dinh dưỡng, cơ thể trẻ sẽ không thể hấp thụ hết, một phần sẽ bị đào thải, phần còn lại sẽ tích tụ trong cơ thể và mang đến rất nhiều biến chứng, bệnh tật khác nhau. Vì vậy, việc bổ sung chất dinh dưỡng cho bé qua món cháo trứng bí đỏ cũng cần có liều lượng cân đối.

Đối với những bé mới bắt đầu ăn dặm, chỉ nên ăn nửa lòng đỏ trứng gà trong một bữa và 2-3 bữa một tuần trong thời gian từ 6 đến 7 tháng. Đến 8-12 tháng, bạn có thể tăng thêm 1 lòng đỏ trứng vào một bữa ăn và 3-4 lần một tuần. Khi được 1 đến 2 tuổi, bé có thể ăn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng, khoảng 3-4 bữa một tuần. Trẻ trên 2 tuổi hoàn toàn có thể ăn và ăn 1 quả trứng mỗi ngày.

Ngoài liều lượng, cách chế biến cháo trứng cũng phải phù hợp với từng lứa tuổi. Đối với trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi, mẹ nên cho bé ăn bột trứng bằng cách khuấy đều bột rồi mới cho trứng vào, khuấy đều nhưng không quá nóng. Đối với trẻ từ 1 đến 2 tuổi có thể cho bé ăn cháo trứng và cách chế biến cũng tương tự. Đối với trẻ trên 2 tuổi rất dễ ăn trứng luộc, trứng rán, trứng sốt cà chua… hoặc cháo trứng trực tiếp.

Cách Làm Cháo Trứng Bí Đỏ Cho Bé

Nguyên liệu

Một ít gạo; 1 quả bí ngô nhỏ; 1 quả trứng; Nước mắm; Dầu em bé.

Cháo trứng bí đỏ cho bé, sự thật thú vị và cách nấu ngon 2

Làm thế nào để làm điều đó một cách dễ dàng

– Đầu tiên bạn vo gạo sau đó cho vào nồi cùng với lượng nước vừa đủ. Sau đó bật bếp nấu cháo cho đến khi gạo chín nhừ.

– Với bí đỏ, bạn chỉ cần gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi cho vào xửng hấp chín. Sau đó vớt bí đỏ ra và dùng thìa nghiền nhuyễn. Đối với trứng, bạn đập lòng đỏ vào một chiếc bát nhỏ và khuấy đều cho trứng tan hoàn toàn.

– Khi cháo chín, từ từ đổ trứng gà vào, vừa đun vừa khuấy đều tay. Sau đó cho bí đỏ vào và tiếp tục nấu trong khoảng 2 phút.

– Cuối cùng, tất cả những gì bạn cần làm là nêm một chút nước mắm và thêm vài giọt dầu vừa đủ cho trẻ sơ sinh.

Bạn thấy đấy, món cháo trứng bí đỏ cho bé thật dễ dàng phải không nào? Hy vọng dựa trên những kiến ​​thức mình vừa chia sẻ, mẹ nào cũng có thể tự tin hơn trong việc chăm sóc sức khỏe cho bé yêu của mình. Chúc bạn thành công!

[a*_2]