Thơm ngon lạ miệng với cách làm ếch xào lá cách đơn giản tại nhà

[a*_1]

Thịt ếch có màu trắng, nạc, thơm ngon như thịt gà, giàu chất dinh dưỡng: đạm, béo, natri, sắt, đồng, magie, đường, canxi, photpho, kali, vitamin A, B, D, E, canxi, … cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng tăng cân nhanh hơn. Một chiếc chân ếch chứa 73 g calo, 16 g protein, giúp bạn bổ sung năng lượng và lượng protein nạc cho cơ thể. Thịt ếch là món ăn bổ dưỡng mà không hề béo.

Lá lốt là loại rau dân dã được nhiều nhà vườn yêu thích, là loại rau không thể thiếu trong các món ăn như bánh xèo, cá kho tộ,… Không chỉ đơn thuần là một món rau ăn mà cây lá lốt còn rất tốt. Nó rất tốt cho việc chữa bệnh. Nếu bạn đang tìm hiểu về tác dụng của cây lá lốt thì không nên bỏ qua bài viết kết hợp giữa thịt ếch và lá lốt sau đây. Ếch là một món ăn khá mới lạ và rất tuyệt vời cho bữa cơm cuối tuần của gia đình. Hương vị lạ miệng của món ăn này sẽ giúp cả nhà bạn ngon miệng vô cùng. Nào, hãy thử ngay bây giờ cách làm ếch xào lá cách Không có gì.

Nguyên liệu cho cách làm ếch xào lá cách khóa lại:

  • 500gr ếch sống
  • Vừa đủ dày dặn
  • Con đường lá
  • Dừa nạo, gừng, ớt, lạc, bột nghệ

Cách Làm Ếch Chiên Lá Lốt như sau:

– Ếch bạn làm sạch chỉ lấy phần đùi và thân ếch. Ướp muối, tiêu, bột ngọt thành miếng lớn ngâm khoảng 10 phút.

– Các loại lá bạn rửa sạch, để ráo.

Dừa già nạo lấy nước cốt. Ớt hiểm đem xay nhuyễn. Chọn những lá non, rửa sạch rồi thái sợi vừa ăn.

– Đặt chảo lên bếp và cho ít dầu vào. Đợi dầu nóng thì cho ớt, tỏi băm vào xào cho thơm. Sau đó cho thịt ếch vào xào cùng. Tiếp theo cho bột nghệ và nước cốt dừa vào đun cùng. Thêm gia vị cho vừa ăn.

– xào đến khi thấy nước cốt dừa thì cho thịt vào. con ếch đơn giản là thơm. Sau đó cho lá lốt vào xào cùng.

– Cuối cùng bạn gắp ra đĩa và rắc lạc rang lên trên. Ăn cơm nóng.

Thưởng thức bữa ăn của bạn với cách làm ếch xào lá cách Chào!

[a*_2]
——————-
꧁༺тнαм кнảσ༻꧂ internet, monngon.tv

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *